Jak mi DNA test pomohl pochopit moje tělo (a proč ho doporučuji každému, kdo chce jít do hloubky)
Každý z nás má jinou výbavu – genetickou i životní. A když ji známe, můžeme přestat bojovat a začít se svým tělem spolupracovat.
Číst článek →
Omega-3 mastné kyseliny: jak vybrat kvalitní doplněk a proč na tom záleží
Co vlastně jsou omega-3 mastné kyseliny a proč je jejich doplňování pro většinu lidí téměř nutností?
Číst článek →
5 nejčastějších chyb ve stravování maminek a jak je napravit
Maminky často pečují o všechny kolem, ale samy sebe dávají na poslední místo. Jak to napravit?
Číst článek →
Sladkosti nejsou láska. Jsou jen zkratka.
Proč je cukr jako odměna špatná myšlenka a čím ho nahradit — aby dětem zůstala nejen radost, ale i zdraví.
Číst článek →
Bylinky pro podporu imunity u dětí – co funguje a co je jen marketing
Ne všechno, co se prodává jako „na imunitu", skutečně funguje. Které bylinky mají tradici i vědecky podložené účinky?
Číst článek →